刷り込み

人は周囲から与えれた情報から、自分のことを教わり、

自分がどんな人間か学ぶ

子ども時代は、生まれた環境に合わせて生きていくしかない

苦しい生き方を身につけてしまう

トラウマは、「ほかの誰かによって与えられたルール」によって

いつのまにかつくられてしまう

（子供のころ教えられたルール）＝自分への接し方

自分を愛すること、自信を持つこと

（自分の愛し方も、他者の愛し方もわからない悲しく苦しい連鎖）

愛しているからこそ、受け入れてもらいたい

受け入れてもらうために無意識のうちに「相手に支配される」ことを続けてしまう

「自信（自身）が持てないのは自分のせいではなかったんだ」とご自分を

安心させてあげる

これから自分自身で生き方は決めれる

自分を尊重する生き方をはじめる

自分を愛し、信じることができる

どんな過去でも、未来は幸せへかえれる