整える

自分を整えるとは、他者のふりまわされることなく、

自分で自分の願いを達成できるようにしていくこと

自分の人生が思い通りになっていないとかんじるときは、

あなたが悪いのではなく、他者の影響を受けて

自分を守れていないだけである

人はつい「自分で自分のことを幸せにする」

「自分で自分の人生を満たす」ことを忘れてしまいがちである

なので、自分で自分を幸せにし、他者の悪影響から自分を守り、

面倒をみることができれば、「私は私の人生をしっかり

コントロールできている」と自分に自信を持てるようになる

自分が幸せになるために導いてあげるようになる

自分を整えるためには「目的をつくる」ことである

目的は、「自分の願い」ともいえる

目的があれば、他者の顔色をうかがったり、人に流されてしまう

状態を改善し、自分のことを優先することができるようになる

そして自分の「やりたい！」という思いを肯定し、

それを達成することができれば、自分の存在に対しても

「私は自分のために生きることができている」

「私は自分の命を自分のために使うことができている」

という強い実感を持てるようになる

｛それまでやりたいことがあったにもかかわらず、あきらめていた｝

自分で自分の夢や思いを肯定し、やりたいことに向けて心から努力していたときは、

人から評価されなかったとしてもめげることなく、

自分の存在を強く肯定しながら、いきいきと輝きながら生きていた

自分で自分の願いをかなえ、喜びを達成できる人生がはじまった

他者の言うことを聞き過ぎ、やりたいことをあきらめてしまったり、

本当に求めていたことをやめてしまえば、挫折感を味わう

自分の希望や願いを放棄してしまったという屈辱的な失望感

自分の意志や意欲というのは自分の存在証明である

あなたの願いはあなたがかなえてあげなければ、誰もかなえることができない

私は確かにできたから、これからの未来も私はやっていけるという

自分への確信を持つことができる