繊細

誰かの感情をもらっていないか、気をつける

誰か近くの人が同じ苦しみを味わっていなかったか

どうかみてみる

私たちは知らず知らずのうちに、身近な人の感情を

「もらっている」ことがある

とくに、やさしく繊細な感受性を持っている人ほど

相手に同調しずぎるということが起きてしまう

もし「感情を誰かからもらっている」と気づいたら

自分のものではないと、はっきり切り分けていく

イメージの中で相手にその感情を返してもいいし、

もし返すことに罪悪感があるならば、その感情を

持ってしまっている人をケアすることで、

感情を癒すことができる

相手を「○○○○だったね」とケアすることで、

自分の中の得体のしれない感情を癒すことができる

こうして、ようやく相手の人生から解放され、

自分の人生を取り戻すことができる