チェック

実際にあなたが持っている才能について、

チェック項目で当てはまるものをひとつずつ確認し、

自覚していく

長所は、あなたの才能であり、個性である

認識されてこなっ方からこそ、他者に対して表現する

ことができず、他者もあなたを評価することができなかった

自覚したあとは、才能をもっと表現しているあなたの姿を想像してみる

あなたの中にある才能を確認しながら、あなたのすばらしさを活かしてみると

今まで否定してきたような自分ではない、もっと魅力的なあなたを実感できる

じつはこれが、本当のあなた自身の姿である

もともとたくさんの才能にあふれていた

しっかりと才能を認め、受け入れることができれば、

「すばらしいあなた」として人とつながることができる

あなたはあなたの思っている以上に、すでに美しい存在なのある

｛自分はちゃんとしなくてはということばかり考えていた｝

がんばってちゃんとやっても、どんどん苦しみが増えるばかり

ちゃんとすることばかり考えて、自分の持っているユーモアや

やさしさや、美的センスを表現したことがなかった

さっそく人への気遣いを意識して言葉にしてみたり、

進んで楽しい会話に加わってみたりしたことで

周囲の人と打ち解けてられるようになった