愛のリハビリ

人は今までの人間関係の形に強く引きずられる性質を持っている

そうしたときは、あなたがまだあまりよく知らない人や

今まで関わったことがなかった人に対して、

愛情を表現することからはじめてみよう

こうして、愛を表現することや受け入れてもらうことに慣れていくことで

やがて自然に、誰に対しても愛情を表現できるようになっていく

注意１

あなたの愛の価値を理解して受け取ってくれる人に対して、

愛を表現していくようにする

注意２

あなたが愛情を表現していて苦しくないかをきちんと

考えてあげる

｛あなたの愛をぞんざいに扱ったり、感謝もせずに愛されることが

当たり前のようにふるまう相手とつきあっていた｝

自分と向き合うことを通して、本当は自分の愛に価値があった

ことに気づいた。

自分が悪いのではなく、「感謝できない相手の問題」だということに気づいた

このような犠牲的な愛をやめたら、本当に楽な人間関係がはじまりだした